Systém Pilatesu je neuveriteľne účinná zostava cvikov, ktoré vyzerajú síce nevinne a jednoducho, ale ak ich robíte správne, je to poriadna drina a sú veľmi tažké. Je vhodná najmä pre ľudí so sedavým zamestnaním a bolesťami chrbtice a inými poruchami pohybového aparátu. Práve preto je kurz vhodnou formou výuky, aby […]
kurz pilates
1 post