- Táto udalosť už prebehla.
Pilates – začiatočníci II: 5.9 – 24.10 2017
5. septembra 2017 / 19:30 - 22:30
Dátumy: 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 3.10, 10.10, 17.10, 24.10
čas: UTORKY 19:30-20:45
Kurz má trvanie 8 hodín + 1 zadarmo na náhradu prípadnej vymeškanej hodiny.
cena: 80 eur
kurz vedie: Danka Krížiková
nahlasovanie cez https://shala.isportsystem.sk/ alebo info@shala.sk
Pilates je neuveriteľne účinná zostava cvikov, ktoré vyzerajú síce nevinne a jednoducho, ale ak ich robíte správne, je to poriadna drina a sú veľmi tažké. Práve preto je kurz vhodnou formou výuky, aby si človek osvojil správne princípy dýchania a pohybu v jednotlivých cvikoch a mohol vyťažiť z hodiny maximum a tým pádom veľmi rýchlo napredovať.